ględu na poziom umiejętności gotowania.
Obejmuje ona różnorodne dania z całego świata, takie jak indyjska dal makhni czy etiopski gulasz z soczewicy.
Zawiera również kilka bardziej egzotycznych potraw, takich jak jamajskie jerk tofu i brazylijska czarna fasola z ryżem.
Ten ebook jest dla wszystkich, którzy chcą zdrowo się odżywiać i mieć pyszne posiłki. Zawiera różnorodne przepisy wegańskie, takie jak wegańskie substytuty mięsa i łatwe wegańskie gotowanie.
Pierwszy rozdział książki obejmuje podstawy weganizmu. Wyjaśnia, czym jest weganizm, jak rozpocząć dietę roślinną i jak ją utrzymać. Drugi rozdział dotyczy korzyści z diety roślinnej. Wyjaśnia, dlaczego powinieneś przejść na weganizm, jak może to poprawić twoje zdrowie i jak może pomóc ci schudnąć. Rozdział trzeci zawiera przepisy na każdą okazję: śniadania, obiady, kolacje, desery, przekąski i napoje. W tym rozdziale znajdziesz ponad 60 przepisów!
Może być przyjęta z powodów osobistych
Weganizm to sposób życia, który wyklucza używanie zwierząt i produktów zwierzęcych w diecie, odzieży, akcesoriach lub jakimkolwiek innym aspekcie życia. Może to być z powodów osobistych, takich jak zdrowie, etyka lub religia.
Dieta wegańska to dieta roślinna, która wyklucza wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego, w tym jaja i nabiał. Może być przyjęta z powodów osobistych, takich jak zdrowie, etyka czy religia.
W tym ebooku znajdziesz:
- Przepisy wegańskie z instrukcjami krok po kroku;
- Wegańskie substytuty mięsa do przygotowania ulubionych potraw;
- Wskazówki, jak rozpocząć wegański styl życia bez poczucia poczucia ubóstwa;
- Jak radzić sobie z presją społeczną, gdy ludzie nie rozumieją twojego wyboru.
Weganizm to styl życia, który staje się coraz bardziej popularny. Coraz więcej ludzi przechodzi na weganizm, ponieważ obawiają się o swoje zdrowie, środowisko i dobrostan zwierząt. Dieta wegańska jest jedną z najbardziej zrównoważonych diet na świecie, ponieważ nie wymaga żadnych produktów pochodzenia zwierzęcego. Wykazano również, że pomaga zmniejszyć ryzyko chorób serca, raka i cukrzycy.
Istnieje wiele korzyści z przejścia na weganizm i to nie tylko dla tych, którzy chcą schudnąć lub prowadzić zdrowszy tryb życia. Każdy może przejść na weganizm, nawet jeśli nie chce rezygnować ze swoich ulubionych potraw, takich jak pizza czy cheeseburgery. Istnieje wiele substytutów mięsa, które smakują jak prawdziwe!